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评论员 汪机(wāng jī)

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具体(tǐ)来说上肢(zhī)和(hé)颈部可(kě)以进(jìn)行颈部环(huán)绕、手臂环(huán)绕、压臂(bì)伸展(zhǎn)等热身活(huó)动(dòng)；躯干部(bù)分可进行腰部(bù)环绕、左右侧屈(qū)、跨步压肩(jiān)独有内园常(cháng)闭户，个中花木(mù)自(zì)清幽。——余槐青(qīng)《上(shàng)海竹枝(zhī)辞》学宫(gōng)（文庙） 六经删订圣人功，万世尊师立学(xué)宫。西(xī)教任(rèn)他堂遍设，春秋祀典至今(jīn)隆。——颐安主人《沪(hù)江商业市景词》自从老(lǎo)学毁红巾，殿庑重(zhòng)迁又一新。礼乐修明文物盛，藻芹共乐泮(pàn)池(chí)春。——袁(yuán)祖(zǔ)志(zhì)《海上(shàng)竹枝(zhī)词》大境关帝庙西门关帝庙嵯峨，朔望烧香(xiāng)巨室多。及前后伸展和交叉伸展、并腿(tuǐ)前弯；下肢(zhī)则(zé)通过膝(xī)部绕环(huán)

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